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蒜苗的营养价值

时间:2022-12-29    来源:bob电竞官方网站    人气:

本文摘要:蒜苗的营养价值蒜苗,又叫蒜苔、蒜毫、青蒜,是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,它具备蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘可供食用。蒜苗所含非常丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。蒜苗所含… の的营养价值の,又叫蒜苔、蒜毫、青蒜,是大蒜幼苗发育到一定时期的青苗,它具备蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜叶和叶鞘可供食用。 の所含非常丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。

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の所含非常丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。の所含辣素,其杀菌能力可超过青霉素的1/10,对病原菌和寄生虫都有较好的杀菌起到,可以起着防治流感、避免伤口感染、化疗感染性疾病和驱虫的功效。它的辣味主要来自其所含的辣素,这种辣素具备消积取食的起到。从某些方面来看,の的营养价值低于大蒜。

它的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养素的含量都比大蒜低。同时,の也所含大蒜素,因此它和大蒜有相近的保健功能。の含有铜,铜是人体身体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼的组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有最重要影响。

の中所含蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其所含的辣素,这种辣素具备睡脾气、消积取食的起到。

还有较好的杀菌、抑菌作用,能有效地防治流感,肠炎等因环境污染引发的疾病。の对于心脑血管有一定的维护起到,可防治血栓的构成,同时还能维护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以切断亚硝胺致癌物质的制备,对防治癌症有一定的起到。以上就是关于“の的营养价值”的讲解了。

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の是营养非常丰富,有时间就买了尝尝吧!。


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